【解説】肉割れを消す方法｜アートメイクで自然にカバーする最新ケア術
太ももやお腹の肉割れをどうにか消す方法はないかと、保湿クリームを試したり、マッサージを続けたりと、できるだけ自力で薄くしたいと考える方は少なくありません。
肉割れは一度できると完全に元通りには戻りにくい一方で、保湿ケアや生活習慣の見直し、アートメイクなどで目立ちにくくすることは十分可能です。
近年は、1回あたり33,000～99,000円前後のスキンアートメイクで肌色になじませる方法も注目されています。
この記事では、肉割れを消したい方に向けて、アートメイクの仕組み・費用相場・安く受けるコツまで解説します。
肉割れ（ストレッチマーク）とは？原因とできる仕組み
肉割れ（ストレッチマーク）は、急な体型変化などで皮膚の内側がダメージを受けて現れる線状の跡です。
まずは、どのような仕組みでできるのかを理解しておくと、ケア方法やアートメイクの向き・不向きも判断しやすくなります。
|
皮膚に線ができる原因は真皮層のコラーゲン繊維が裂けるから
肉割れが現れるのは皮膚表面ではなく内側の「真皮層」にあるコラーゲン繊維が急激な伸びに耐えられず裂けてしまうためです。
体重増加や筋トレによる急な筋肥大、妊娠、思春期の成長など、さまざまな原因があります。
初期は赤や紫の線（赤色線条）が目立ち、時間の経過とともに白っぽい線（白色線条）へ変化します。
肉割れが発生しやすい部位
肉割れは、脂肪がつきやすく皮膚が大きく伸びる部位によく見られます。代表的なのは腹部・太もも・お尻・胸部・ふくらはぎ・二の腕などです。
これらは体型変化や筋肉量の増減による影響を受けやすく、妊娠線が現れるメカニズムとも共通しています。
乾燥しやすい部位でもあるため、日頃からの保湿ケアを意識すると負担を軽減できます。
赤い肉割れと白い肉割れの違い
肉割れには「赤い肉割れ」と「白い肉割れ」の2つの段階があります。
赤い肉割れは発生して間もない時期で炎症が残っているため、血管が透けて見えるため色が濃く見える状態です。
時間の経過とともに炎症が落ち着くと白っぽい線に変化します。
こうなると、自然に薄くなることはあっても完全に消えることは少ないとされており、自然治癒は期待しにくいでしょう。
この白い肉割れはアートメイクで色むらを整えやすく、自然に馴染む仕上がりを目指せます。
肉割れアートメイクはどんな人に向いている？
肉割れは、自宅ケアだけで完全に消すことが難しいため、思ったように変化を感じられず悩む方も多くいます。
アートメイクは、そうした悩みに寄り添いながら、見た目の色ムラを自然に整えることを目的とした施術です。
とくに以下のような方に向いています。
|
メイクやクリームで隠しきれない場合
肉割れは、表面だけの色ムラではなく凹凸も伴うため、ファンデーションやボディメイク用品では均一に隠しきれないことが多いです。
さらに、汗ばみやすい季節や衣服との摩擦が起きやすい場所では、時間とともに落ちやすい点も悩みの種です。
アートメイクなら肌色に合わせて色素を調整でき、汗や水に強く落ちにくいため、日常生活でも自然な状態をキープしやすくなります。
何度も塗り直す手間がなく、日常生活の中でも自然な見た目を保ちやすいでしょう。
レーザー治療では満足できなかった人
レーザー治療は、真皮層に刺激を与えてコラーゲン生成を促すことで凹凸の改善や皮膚再生を目指す施術です。
しかし、色味の均一化は得意ではなく「線だけ白く残る」「思ったほど薄くならない」と感じる方もいます。
アートメイクはレーザーとは役割が異なり、肌の色に近い色素を入れて色むらを整える色補正が目的です。
レーザーが長期的な再生ケアなのに対し、アートメイクは比較的早く見た目の印象を整えられる点が強みです。
結婚式・旅行などで肌を見せる予定がある人
結婚式や前撮り、リゾート旅行など、肌を出す予定がある時は「できるだけ短期間で肉割れを目立たなくしたい」と感じる方が多いです。
アートメイクは施術直後から色味の差が小さく見えやすく、メイクのように落ちる心配もありません。
施術後は色がやや濃く見えるものの数週間かけて肌になじむため、イベントの1〜2ヶ月前を目安に相談しておくと仕上がりがより自然になります。
特別な日の準備として取り入れる方も増えています。
肉割れ（ストレッチマーク）アートメイクの料金相場を紹介
肉割れ（ストレッチマーク）アートメイクの費用は、施術の範囲や必要回数によって大きく幅があります。
一般的には1回あたり33,000〜99,000円前後が目安ですが、お腹まわり1箇所と太もも全体のように、面積が変わるだけで必要な色素量も施術時間も大きく異なります。
そのため、単純に「1回の料金だけ」で比較するよりも、自分が施術したい範囲でどれくらいの総額になるのかを知っておくことが大切です。
総額の相場はおよそ42,000〜187,000円となっています。
|
※すべて税込価格、ドゥコントア調べ（8社を対象に調査）
肉割れ（スキン）アートメイク施術にかかる費用
肉割れアートメイクの費用は、施術範囲や必要回数によって大きく変動します。
特に広範囲の施術では色素量・施術時間が増えるため、1回あたりの料金差が生まれます。
総額は42,000～187,000円が目安で、メンテナンスは通常料金より安く設定されているサロンが多いです。
長期的にきれいな状態を保ちたい方は、メンテナンス費も含めて比較することが重要です。
| 項目 | 料金相場（税込） | 条件・目安 |
| 1回毎 | 33,000～99,000円 | 施術範囲の広さで変動（例：1箇所〜複数部位） |
| 総額 | 42,000～187,000円 | 必要回数2〜3回を含む総費用 |
| メンテナンス | 38,500～85,000円 | 4回目以降、色味維持のための追加施術 |
| 修正 | 11,000～25,000円 | 色むら補正・追加調整 |
※すべて税込価格、ドゥコントア調べ（8社を対象に調査）
その他の費用｜カウンセリング・指名料・キャンセル料など
肉割れアートメイクでは、施術代以外にかかる「付帯費用」も事前に確認しておくことが大切です。
初診料やカウンセリング料が無料のサロンも多く、初めて相談する方には利用しやすいでしょう。
担当者を指名する場合は技術レベルにより料金が変動するため、症例数や仕上がりの傾向を見ながら選ぶと安心です。
気軽に相談したい方は、カウンセリング無料のサロンを選ぶと費用を抑えられます。
| 項目 | 料金相場（税込） | 条件・目安 |
| 初診料・再診料 | ～3,300円 | サロンにより無料の場合も多い |
| 指名料 | 2,200～11,000円 | アーティストのランク・実績で変動 |
| カウンセリング料 | ～3,300円 | 初回無料のサロンは相談しやすい |
| キャンセル料 | ～施術代全額 | 当日キャンセルは高額になるケースあり |
※すべて税込価格、ドゥコントア調べ（8社を対象に調査）
肉割れ（ストレッチマーク）アートメイクの値段を抑えるコツ
肉割れ（ストレッチマーク）アートメイクの値段を極力抑えるには、3つのコツがあります。コツを掴んで、肉割れアートメイクが上手くて安いサロンを選択しましょう。
|
オプション・修正含めた施術完了までの総額を見積もる
肉割れアートメイクの値段を抑えたい時は、施術完了までの総額を確認しましょう。
アートメイクには施術代以外にもカウンセリング代や初診料、指名料、麻酔代などがかかります。施術代だけに注目した場合、総額が予想以上に高いケースは十分あります。
高額な費用を請求されないためにも、総額に注目することが大切です。施術代やオプション、修正などを含めた見積もりを計算すれば、本当に安くて上手いサロンに出会えます。
サロンの規模を問わずに施術プランを比較する
肉割れアートメイクが安いサロンを探す時は、規模を問わず複数の店舗を比較しましょう。
肉割れアートメイクは、大手から個人経営までさまざまな店舗が提供している施術です。幅広い店舗を比較すれば、自分に合う安いサロンが見つかる確率を上げられます。
個人サロンは維持費・人件費などを大手より抑えられるため、値段が安い傾向にあります。落ち着きのあるプライベート空間が確保されているため、大手サロンは緊張して行きづらい方にもおすすめです。
モニター制度・キャンペーンを活用して割安の価格で受ける
肉割れアートメイクの値段を抑えるなら、サロンが提供するお得な制度を上手に活用しましょう。モニター制度やキャンペーンを活用すれば、通常よりも割安で受けられる可能性は高いです。
モニターはアートメイクの写真や動画をサロン側に提供する代わりに、施術をリーズナブルな値段で受けられる制度です。選択できるメニューが限定されている可能性があるため、事前確認は欠かせません。
モニター・キャンペーンのなかには、期間限定または募集人数を設けている場合があります。気になるものを見つけたら、早めに申し込んでチャンスを逃さないことが大切です。
値段の他に肉割れアートメイクのサロン選びで着目したいポイント
肉割れアートメイクを受けるサロンを選択する時は、5つのポイントに注目しましょう。事前にポイントを把握しておくだけで、自分に合うサロンを見つけやすくなります。
|
医療資格や多くの症例写真が公開され専門性・実績がひとめで確認できる
肉割れアートメイクサロン選びでは、医療資格や症例写真に注目しましょう。
アートメイクは医療行為で、資格を有しない者やクリニック外での施術（提携も含む）は違法です。感染症や、肌トラブルのリスクもあります。サロンを選択する時は、医療資格を有する担当者が在籍し医療施設内で提供しているかを確認しましょう。
肉割れアートメイクの仕上がりは、担当者の技術に影響されます。技術力や実績を見極めるために、症例写真も事前にチェックしておきましょう。
料金体系が公式HPに公開されており契約前に丁寧に説明してくれる
肉割れアートメイクサロンを選択するなら、料金体系の分かりやすさに注目しましょう。ひと目で理解できる料金体系を公開していたり、親切丁寧に説明してくれたりするサロンは安心して利用できます。
料金体系が不明瞭なサロンは分かりづらく、最終的にいくらかかかるのか想像しづらいです。金銭トラブルにつながるリスクもあるため、避けるのが無難です。
自身の症状に合うプランの詳細を確認したい場合、カウンセリングで直接聞けば確実な情報を入手できます。カウンセリングを無料で行うサロンなら、気軽に利用しやすいです。
落ち着いて施術を受けられる店内環境が整っておりスタッフにも清潔感がある
肉割れアートメイクサロン選びでは、店内・スタッフの清潔感のチェックも重要です。
不衛生な環境でのアートメイクは傷口から細菌が入って化膿や炎症、感染症につながるリスクがあります。待合室から施術場所まで、清潔な状態が保たれているサロンを選択しましょう。
衛生面のチェックでは、カウンセリングや口コミを利用するのがおすすめです。カウンセリングなら店内の様子から対応の良し悪しまで、細かく確認できます。
公共交通機関を使っても通いやすい立地に位置している
肉割れアートメイクサロンを選択する時は、店舗の通いやすさに注目します。肉割れアートメイクの完成までの目安回数は2～3回で、適切な間隔を空けた上での定期的な通院が必要です。
駅またはバス停から遠いサロンは、通いにくくて不便です。通院のストレスにつながって、途中で退会したり施術の間隔が空きすぎたりするリスクもあります。
自宅または職場から近いまたは駅近なサロンを選択して、計画的に施術を進めましょう。
GoogleMapや各種SNSが頻繁に更新され利用者の良い評判・口コミも多い
肉割れアートメイクサロン選びでは、評判・口コミに注目することも大切です。
GoogleMapや各種SNSには、利用した方々のさまざまな意見が集まっています。評判・口コミは、公式HPを見ただけでは分からないよりリアルなサロンの様子をチェックするのに適しています。
評判・口コミが更新されていない・悪い口コミが目立つサロンは、避けるのが無難です。情報が頻繁に更新されていたり良い評判・口コミが目立ったりするサロンの方が、安心して利用できます。
後悔する前に知っておきたい肉割れアートメイクの注意点
肉割れアートメイクを受ける時には、5つの点に要注意です。
|
赤みや腫れなどの症状がある場合、施術ができないことがあります。肌の状態が落ち着いて、問題なしと判断されてから再度アートメイクを検討します。
皮膚の色味の色素が合わないと、以前より目立ってしまうリスクがあるため注意が必要です。施術後の日焼けも色味に違いが出る原因となりますので避けましょう。
術後は、ひっかき傷のような状態が１週間程度続きます。ヨガやサウナ、ジム、プールなどは1週間程度控えてください。色素の定着が悪くなったり、肌トラブルにつながったりします。
アートメイクを施した部位は、脱毛できません。脱毛を検討している方は、アートメイク前に済ませておくことが大切です。（施術後に脱毛を行う際は１年～１年半が経過してから行うとリスクが少なくなります）
関連記事：「肉割れを目立たなくするアートメイク施術のダウンタイムを紹介！」
肉割れアートメイクと料金体系に関してよくある質問
肉割れアートメイクと料金体系に関して、よくある4つの質問を紹介します。
|
肉割れアートメイクの施術を検討している方には、おすすめです。アートメイクに関する疑問・心配事が解決すれば、施術に挑戦するきっかけにつながります。
肉割れをカバーするアートメイクはメンズも受けられる？
肉割れアートメイクは、メンズも受けられる施術です。男性の肉割れはハードな筋トレや急激な成長、体重の増加などが原因として考えられます。
肉割れは1度できると、完全に元の状態に戻ることはありません。肉割れを手っ取り早く綺麗にカバーするなら、メイクよりもアートメイクがおすすめです。水や汗に濡れたり、擦ったりしても落ちません。
スキンアートメイクは傷跡を目立たなくすることもできる？
スキンアートメイクには、傷あとを目立たなくする効果もあります。昔できた傷あとが気になる方や、メイクでカバーするのに限界を感じてきた方には適しています。
Do’Contour（ドゥ コントア）の肉割れアートメイクは、傷あとや手術跡も施術対象です。自身の傷あとが施術対象か気になる方は、無料のカウンセリングで直接聞いてみるのがおすすめです。
肉割れアートメイクのダウンタイム・痛みはどのくらいですか？
肉割れアートメイクの施術後、3日間程度は赤く腫れた状態です。ふくらはぎの場合は、2週間程度赤みが続きます。5～10日間は暗く茶色く見えることがあり、1ヶ月程度継続するケースもあります。
施術部位への刺激・摩擦は控えて、常に清潔に保ちましょう。術後の症状は、2週間程度経過すると徐々に馴染んでいきます。
施術部位に少しでも異変を感じた場合、店舗にすぐに相談することが大切です。異変を放置すると、肌トラブルにつながるリスクがあります。
肉割れアートメイクのモニターは募集している？
Do’Contour（ドゥ コントア）では、肉割れアートメイクのモニターは募集していません。
ただ、Do’Contour（ドゥ コントア）ではカウンセリングを無料で行ったり、メンテナンスを通常価格より安く提供したりしています。気軽に通える環境を整えているため、費用の負担を少しでも軽減したい方も利用しやすいです。
肉割れアートメイクで値段も仕上がりも求めるならDo’Contour（ドゥ コントア）
Do’Contour（ドゥ コントア）の肉割れアートメイクは、経験豊富なアーティストが担当します。完全オーダーメイドで要望に合わせて施術を提供しているのが特徴です。
公式HPでは、施術費からオプション代まで細かく紹介しています。何にいくらかかるのかを来院前に確認できて、おおよその総額が分かるのも魅力です。
肉割れアートメイクを提供する店舗は、全て最寄り駅から近い場所にあります。仕事や学校帰りにも立ち寄りやすく、無理なく通えます。特に心斎橋院は駅の出口目の前にあるため、初診でも迷う心配はありません。
Do’Contour（ドゥ コントア）の肉割れアートメイク施術事例を紹介
この投稿をInstagramで見る
お尻のストレッチマークが、アートメイクでほとんど目立たなくなっています。アートメイクは皮膚の色味の微妙な違いに対処できるため、ナチュラルに仕上がります。変に浮いたり、ストレッチマークが逆に目立ったりすることもありません。
この投稿をInstagramで見る
アートメイクを施せば、背中の肉割れも綺麗にカバーできます。背中は自分の目で直接確認できないため、メイクで隠すのは困難です。肉割れを手っ取り早く確実にカバーするなら、アートメイクがおすすめです。
Do’Contourでは、アートメイクの実績を積極的に公開しています。在籍アーティストの技術レベルや、これまでの症例を気軽にチェックできるのが魅力です。
Do’Contour（ドゥ コントア）で肉割れを目立ちにくくするスキンアートメイク料金を紹介
肉割れアートメイクのメニューから、ストレッチマークの料金を紹介します。ストレッチマークの料金は、1回毎93,500円です。
| 施術部位 | ストレッチマーク |
| 1回毎 | 93,500円 |
| カウンセリング | 無料 |
| 初診料 | 1,100円（心斎橋院） 2,200円（神戸院） |
| 指名料（1回毎） | 3,300円 |
| メンテナンス（4回目以降） | 60,500円 |
| 追加修正 | 11,000円 |
| 詳細 | 肉割れアートメイクのメニューを見る |
※すべて税込価格
指名料は、一律3,300円です。アーティストによって変動することはなく、費用面で妥協する必要はありません。実績や症例を見ながら、指名したい相手を自由に選択できます。
メンテナンスは、通常価格より33,000円安く提供しています。施術・メンテナンスの両方で通いやすいサロンを探している方にも、おすすめです。
Do’Contour（ドゥ コントア）で肉割れアートメイク施術を受ける際の流れ
Do’Contour（ドゥ コントア）の肉割れアートメイクの施術は、5つのステップで行います。まずは10～20分かけて、担当看護師が肌の状態やアレルギーの有無、施術の説明などを確認します。
|
問診終了後は、アートメイクのカウンセリングです。要望を確認しながら、施術の注意点やアフターケアにつて事前説明を行います。続いて施術範囲や肌の色味を確認します。
痛みを軽減するために希望があれば表面麻酔を行います。基本的にはストレッチマークに麻酔は行いません。60～120分かけてアートメイクを行う形です。施術終了後は仕上がりを確認して、ケアの方法や注意点を再度説明します。
肉割れアートメイク施術を提供中のDo’Contour（ドゥ コントア）店舗情報
肉割れアートメイクを提供しているのは、関西エリアの2店舗です。
|
営業時間や診療日は、各店舗で異なります。カウンセリングを予約する時は、事前に確認しておくと安心です。
心斎橋院
| 施術方法 | 肉割れアートメイク（心斎橋院） |
| カウンセリング | 無料 |
| 営業時間 | 10：00～19：00 |
| 診療日 | 火～土 |
| 電話番号 | 050-5491-5794※全院共通 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」2番出口 クリスタ長堀北11番階段出口目の前 |
| 所在地 | 大阪市中央区南船場4-5-8 ラスターオン心斎橋9階（Wクリニック内） |
神戸院
| 施術方法 | 肉割れアートメイク（神戸院） |
| カウンセリング | 無料 |
| 営業時間 | 9：30～18：00 |
| 診療日 | 金/土 |
| 電話番号 | 050-5491-5794※全院共通 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード/PayPay/ID |
| アクセス | 三宮から電車で3分 JR「六甲道駅」・阪急「六甲駅」各徒歩5分 |
| 所在地 | 神戸市灘区六甲町1-6-25（ボーテスキンクリニック内） |
Do’Contour（ドゥ コントア）のスキルアートメイクを受けて気になる肉割れをカバーしましょう
肉割れアートメイクは、気になるストレッチマークや傷あとを綺麗かつ自然にカバーする施術です。肉割れや傷あとを消したい方や、肌を綺麗に見せたい方にはおすすめです。
Do’Contour（ドゥ コントア）では、リスクの低い独自技法を採用しています。痛みやダウンタイムは、ほとんどありません。日常生活に支障がでないか不安な方や、刺激に敏感な方でも挑戦しやすいです。
カウンセリングの予約は、電話またはLINEから行えます。直接やりとりするのが苦手な方には、LINEが使いやすいです。通勤通学や休憩時間などのスキマ時間に、予約できます。
大阪(梅田)での眉毛アートメイクを検討する際は、一度お気軽にお問い合わせください。
監修者情報
- Do’contour（ドゥ コントア）代表
-
芦屋で開業し上品で華やか、透明感のある美しさをコンセプトにしたエステやフェイスバランスを整えるメイクメニューが人気となり講師としても活動。更に看護師として美容医療に携わる。アートメイクでは15年の経験をもち世界特許技術保持。年間1,200症例を担当。
pmu世界大会では審査委員長を務める。